Cremona, un corso di yoga in partenza all’Auser Unipop

Sono aperte le iscrizioni al corso di yoga di Auser Unipop Cremona, in partenza da giovedì 27 ottobre 2016 dalle 18:30 alle 19:30, per 8 lezioni da 1 ora. Obiettivi del corso sono il benessere psicofisico attraverso lo scarico delle tensioni sedimentate nel corpo e nella mente, il riassetto posturale e lo sblocco di quelle tensioni che inibiscono la capacità respiratoria. Il corso si propone di mettere in contatto il praticante con le proprie grandi risorse: corpo, mente e respiro con effetti positivi in termini di rilassamento, attenzione, memoria e concentrazione. Il costo del corso è di 50 euro più il tesseramento all’Auser Unipop Cremona per l’a.a. 2016/17 (22 euro). Per informazioni dettagliate sul corso e sulle modalità di iscrizione è possibile contattare la segreteria Unipop aperta al pubblico il lunedì, martedì e giovedì dalle 14:00 alle 18:00 e il mercoledì (orario continuato) dalle 10:00 alle 16:00, telefonare allo 0372 448678, scrivere a unipop.cremona@auser.lombardia.it o visitare il nuovo (e in continuo aggiornamento) sito web www.auserunipopcremona.it.