Cremona.Partito il corso autodifesa per donne

Cremona.Partito il corso autodifesa per donne
PARTITO IL CORSO DI AUTODIFESA PER DONNE
CI SONO ANCORA POSTI LIBERI PER LEZIONI CHE SI SVOLGERANNO A GENNAIO
Gli Assessorati Polizia Municipale e Pari Opportunità del Comune di
Cremona, l'associazione A.I.D.A. e la Suola Funakosci Karate Cremona
hanno organizzato un corso di difesa personale per le donne, presso la
palestra della Ex Scuola Media Campi, via Palestro a Cremona.
Il corso è tenuto da Istruttori qualificati e certificati: Istruttore
Giovanni Gaia (Polizia Locale Cremona), Maestro Bruno Rossi (Funakoshi
Karate Cremona), al termine del corso verrà rilasciato un attestato a
tutte le partecipanti che avranno frequentato le lezioni.
Durante le lezioni si insegna alle partecipanti la comprensione delle
emozioni che ci bloccano davanti ad una aggressione: paura, stress,
panico; l'acquisizione di consapevolezza riguardo potenzialità e risorse
personali; lo sviluppo della capacità per l'individuazione immediata di
situazioni pericolose e valutazione dei rischi; la formazione
psico-fisica per la difesa personale; le informazioni sulle procedure e
gli aspetti legali relativi a situazioni di aggressione e autodifesa.
Attraverso la preparazione atletica mirata allo sviluppo delle capacità
percettive, le prove e simulazioni di pericoli usando tecniche "reali"
di autodifesa, le tecniche base per la difesa personale e l'uso di
oggetti comuni per la difesa personale, si cercherà di dare alle donne
gli strumenti per affrontare con maggiore serentià la quotidianità dello
spazio urbano.
Abbigliamento richiesto: tuta e scarpe da ginnastica. Il corso è formato
da 16 incontri da 2 ore il mercoledì dalle ore 19 alle ore 21 nelle
seguenti date: 12-19-26 gennaio 2011, 2-9-16-23 febbraio 2011,
2-9-16-23-30 marzo 2011, 6-13 aprile 2011. Le iscrizioni devono essere
fatta alla Associazione Incontro Donne Antiviolenza Onlus (A.I.D.A.),
via Gallarati, 2 (angolo via Aselli) -- 26100 Cremona nei giorni di
lunedì e giovedì dalle 17.30 alle 19.30 oppure telefonando al 3389604533
oppure negli orari e nelle giornate del corso. Il corso prevede una
donazione di € 50,00 a favore dell'Associazione Aida Onlus, che può
essere dedotta nella misura del 19% dalla dichiarazione dei redditi (ai
sensi dell'art. 13bis del D.P.R. 917/86, come introdotto dall'Art. 13
D.Lgs 460/97, per le persone fisiche) con versamento su: c/c bancario
presso: Banca Cremonese IBAN: IT80E0845411401000000121720.