VALLARDI PRESENTA IL LIBRO LA RIVOLUZIONE DEL METABOLISMO di Cristina Tomasi

In libreria dal 25 marzo Pagine 249 | prezzo 18,90

Ripristinare l’equilibrio metabolico è la chiave per ridurre l’infiammazione cronica e perdere peso.

 La maggior parte delle persone soffre di squilibri metabolici senza rendersene conto. I segnali? Difficoltà a perdere peso, stanchezza persistente, disturbi del sonno, problemi ormonali e infiammazioni croniche. Nel tempo, questi squilibri aumentano il rischio di patologie come diabete, malattie autoimmuni e cardiovascolari.

Con oltre trent’anni di esperienza clinica e un approccio basato sulle più recenti evidenze scientifiche, il metodo Tomasi offre una soluzione completa per riprogrammare il metabolismo e ritrovare il benessere naturale. Attraverso piani alimentari e pratiche quotidiane mirate, questo libro ti aiuterà a riattivare il metabolismo per perdere peso, ridurre l’infiammazione cronica e l’insulino-resistenza, migliorare la qualità del sonno e i livelli di energia, invertire i processi di invecchiamento cellulare.

DIVENTA PROTAGONISTA DELLA TUA SALUTE

 Il metodo Tomasi ti guida verso il ripristino dell’equilibrio metabolico attraverso:

 ·     Strategie alimentari personalizzate e sostenibili nel tempo.

·     Tecniche precise per ottimizzare il sonno e la risposta ormonale.

·     Protocolli specifici per gestire l’infiammazione e l’insulino-resistenza.

·     Un approccio integrato che combina nutrizione, movimento, luce e gestione dello stress.

 Cristina Tomasi è laureata in Medicina e specializzata in Medicina Interna e Angiologia. Dopo una carriera di aiuto primario in Medicina Interna e diversi master (è esperta in terapia ormonale bioequivalente), ha fondato la piattaforma Top Life Project Srl per diffondere l’informazione scientifica e rendere le persone protagoniste della propria salute. È un’autrice seguitissima sui social con quasi 1 milione di follower complessivi (Facebook, Instagram, TikTok).