L’ESSER SANI NELLO SPIRITO
E NEL FISICO
ASSOCIAZIONE ALIAC ONLUS IN COLLABORAZIONE CON CENTRO CULTURALE IL TIBETANO
GIOVEDI 17 NOVEMBRE 2011 ore 21.00
“Allergie ed intolleranze alimentari: riconoscerle e curarle”.
Incontro per spiegare la differenza tra allergie ed intolleranze alimentari, cosa sono, come si diagnosticano e come si curano.
GIOVEDI 19 GENNAIO 2012 ore 21
“L’ABC della corretta alimentazione: sfatiamo i falsi miti!”
Incontro per spiegare le basi della corretta alimentazione sfatando o dimostrando la validità delle vecchie teorie del mangiar sano. Importanza della attività sportiva come aiuto nel piano dimagrante.
GIOVEDI 29 MARZO 2012 ore 21
“Corretta alimentazione: sacrificio, necessità o sano stile di vita?”
Esempi pratici di come calcolare il proprio metabolismo basale e creare un piano alimentare bilanciato con cereali nobili, legumi e frutta e verdura.
GIOVEDI 24 maggio 2012 “Ti insegno a cucinar sano ….”.
Tutti gli incontri saranno tenuti dalla nutrizionista Annalisa Subacchi e si svolgeranno presso il Centro Culturale “Il Tibetano” Via Ghisleri 43, Cremona. Per info: Daniela 3396806791
